Tips Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku
Tips Menghentikan Kebiasaan Menggigit Kuku. Kebiasaan menggigit kuku itu tidak sehat dan tidak juga sedap dipandang. Untuk bisa menghentikan kebiasaan ini, harus disadari dulu apa yang menjadi penyebab timbulnya kebiasaan ini. Apakah karena stress, kuku terlalu panjang dan sebagainya.
Baca juga: Daftar Bunyi Bunyian Yang Sangat Menganggu
Berikut beberapa hal yang bisa anda lakukan untuk mengurangi kebiasaan menggigit kuku:
- Mencobalah berhenti secara bertahap, seperti dengan tidak membiarkan diri anda menggigit jempol, telunjuk dan lain lain.
- Potonglah kuku sependek mungkin lalu olesi dengan kutek yang rasanya tidak enak.
- Lakukan pembersihan/perawatan kuku atau manicure secara rutin.
- Bila kebiasaan menggigit kuku dilakukan karena stress, cobalah aktivitas lain untuk meredakan stress yang lebih sehat daripada menggigit kuku.
