Mandi Malam Bikin Rematik? Mitos atau Fakta
Mandi Malam Bikin Rematik? Mitos atau Fakta
Mandi malam sering banget disebut-sebut sebagai penyebab rematik. Ini salah satu mitos kesehatan paling populer yang nggak ada habisnya. Mitos ini terus dipercaya karena diwariskan secara turun-temurun dari orang tua ke anaknya. Banyak yang menganggap apa yang orang tua bilang pasti benar, termasuk soal mandi malam dan rematik.
Tapi, sebelum kita bahas kebenaran dari mitos ini, yuk kita pelajari dulu apa itu radang sendi rematik atau yang dikenal sebagai rheumatoid arthritis.
Baca juga: Mitos Dan Fakta Seputar Kebiasaan Mandi
Apa Itu Radang Sendi Rematik?
Radang sendi rematik adalah penyakit autoimun, di mana sistem kekebalan tubuh yang seharusnya melindungi kita dari serangan bakteri atau virus justru menyerang jaringan tubuh sendiri, terutama sendi. Ini menyebabkan peradangan, nyeri, dan kerusakan pada sendi. Penyebab pasti dari gangguan ini belum diketahui, sehingga pencegahannya juga sulit dilakukan.
Sistem imun yang rusak ini secara keliru menyerang sendi dan menganggapnya sebagai ancaman. Akibatnya, sendi menjadi meradang, bengkak, dan nyeri. Penyakit ini biasanya menyerang beberapa sendi sekaligus dan bisa menyebabkan kecacatan jika tidak ditangani dengan baik.
Mandi Malam Sebabkan Rematik, Benarkah?
Setelah kamu tahu bahwa radang sendi rematik disebabkan oleh gangguan sistem kekebalan tubuh, mudah banget buat menjawab pertanyaan ini: Mandi malam nggak menyebabkan radang sendi rematik! Radang sendi rematik adalah kondisi autoimun, jadi suhu air atau waktu mandi kamu nggak ada hubungannya sama munculnya penyakit ini.
Tapi, kalau kamu sudah punya masalah rematik, beda ceritanya. Orang yang sudah menderita rematik biasanya punya sendi yang sangat sensitif terhadap suhu dingin. Nah, mandi malam dengan air dingin bisa bikin sendi yang sudah sakit jadi lebih nyeri. Solusinya, kalau kamu terpaksa mandi malam, coba deh mandi pakai air hangat biar sendi kamu nggak kedinginan.
Mandi malam nggak bikin kamu terkena rematik. Itu cuma mitos yang salah kaprah. Tapi, kalau kamu sudah punya rematik, mandi malam dengan air dingin bisa bikin gejalanya lebih parah. Jadi, jangan ragu buat mandi malam, asal kamu gunakan air hangat!
