Penyebab Payudara Kendur pada Wanita
Penyebab Payudara Kendur pada Wanita
Memiliki payudara yang kencang dan sehat adalah impian banyak wanita. Penampilan yang menarik bisa meningkatkan rasa percaya diri. Namun, untuk menjaga kesehatan payudara, kamu perlu tahu beberapa faktor yang bisa menyebabkan payudara mengendur dan kehilangan elastisitas.
Baca juga: Vitamin D dan Kanker Payudara: Pentingnya Terpapar Sinar Matahari
1. Usia
Setelah melewati usia 30 tahun, elastisitas kulit mulai berkurang, termasuk di area payudara. Ini disebabkan oleh penurunan kadar hormon estrogen dalam tubuh. Seiring bertambahnya usia, payudara cenderung kehilangan kekencangannya.
2. Merokok
Merokok adalah salah satu penyebab utama kulit kehilangan elastisitas. Zat berbahaya dalam rokok dapat merusak protein elastin, yang bertugas menjaga kulit tetap kencang. Efeknya, payudara bisa menjadi lebih cepat kendur.
3. Kehamilan
Kehamilan merupakan salah satu faktor utama yang menyebabkan perubahan bentuk pada payudara. Semakin sering seorang wanita hamil, semakin besar kemungkinan payudaranya menjadi kendur akibat perubahan hormon dan pertambahan volume selama kehamilan.
4. Berat Badan
Kelebihan berat badan juga dapat memengaruhi bentuk payudara. Penumpukan lemak di area dada bisa membuat payudara tampak lebih besar, namun saat berat badan turun, elastisitas kulit sering kali tidak dapat mengikuti perubahan ini, sehingga payudara tampak mengendur.
5. Faktor Genetik
Selain faktor eksternal, genetik juga berperan penting dalam elastisitas kulit. Jika anggota keluarga kamu memiliki riwayat payudara yang cenderung kendur, kemungkinan besar kamu juga bisa mengalaminya.
Tips Menjaga Kesehatan Payudara
Agar payudara tetap kencang dan sehat, ada beberapa langkah yang bisa kamu lakukan seperti menjaga pola makan, berolahraga rutin, dan menggunakan bra yang tepat. Perlu diingat bahwa perubahan bentuk payudara adalah hal yang alami, namun dengan perawatan yang tepat, kamu tetap bisa merawat kesehatan dan kepercayaan diri.
