Penyebab Uban di Usia Muda
Penyebab Uban di Usia Muda
Uban sering kali dianggap sebagai tanda penuaan. Tapi gimana kalau uban muncul saat kamu masih muda? Tumbuhnya uban di usia muda bisa mengganggu penampilan dan bikin kamu nggak percaya diri, baik itu pria maupun wanita. Banyak orang akhirnya memilih mengecat rambut untuk menutupi uban, tapi ada juga yang membiarkannya begitu saja. Jadi, apa aja sih penyebab uban tumbuh di usia muda? Yuk, simak ulasannya!
Baca juga: Benarkah Mencukur Rambut Bikin Tambah Lebat?
Stres Berlebihan
Stres bukan cuma bikin kamu sakit kepala, tapi juga bisa memicu tumbuhnya uban! Studi dari Universitas New York pada tahun 2013 yang dipublikasikan di Nature Medicine menyebutkan kalau stres dapat memengaruhi sel punca di akar rambut, yang akhirnya bikin rambut kehilangan warna alaminya. Jadi, makin sering kamu stres, makin cepat juga uban muncul.
Penyakit Tertentu
Beberapa penyakit juga bisa jadi penyebab uban di usia muda. Masalah pada tiroid atau kelenjar pituitari bisa mempengaruhi pigmen rambut kamu. Selain itu, gangguan sistem kekebalan tubuh seperti alopecia atau vitiligo yang menyerang kulit dan rambut juga bisa bikin uban muncul lebih cepat.
Kekurangan Vitamin B12
Kekurangan vitamin B12 juga sering kali jadi penyebab rambut beruban, terutama buat kamu yang vegetarian atau yang sering mengonsumsi pil KB. Vitamin B12 penting banget buat kesehatan rambut, dan sumbernya paling banyak dari produk hewani. Jadi, pastikan kamu nggak kekurangan vitamin ini, ya!
Kebiasaan Merokok
Merokok nggak cuma buruk buat kesehatan paru-paru kamu, tapi juga berdampak buruk pada rambut. Beberapa studi menunjukkan kalau merokok bisa mempercepat munculnya uban, bahkan sebelum kamu menginjak usia 30 tahun. Kebiasaan merokok bisa mempercepat proses penuaan, bikin kulit jadi keriput, dan rambut jadi cepat ubanan.
