Tips Kamar Tidur Lebih Nyaman

Tips Kamar Tidur Lebih Nyaman

Agar tidur dapat nyenyak dan berkualitas, peranan kamar tidur yang nyaman tidak bisa diremehkan begitu saja. Pastilah kita tidak akan bisa beristirahat dengan nyaman bila kamar kita apek, lembab, kotor, berantakan dan tidak nyaman.

Baca juga: Ini Yang Bisa Terjadi Saat Kurang Tidur

Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan untuk membuat kamar tidur kita nyaman.

• Pilihlah matras atau kasur dan bantal yang memberikan kenyamanan pada tubuh dan dapat menunjang tubuh dengan baik saat tidur.
• Gantilah matras atau kasur setiap 10 tahun.
• Hiaslah dengan hiasan yang menarik.
• Kurangi zat zat yang dapat menyebabkan alergi dengan rajin membersihkannya.
• Rapikan secara rutin, jangan sampai berantakan.

Demikian tips kamar tidur yang nyaman, semoga tidur anda nyenyak.